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怎樣翻前橋?

怎樣翻前橋?誰(shuí)能告訴我?
問(wèn) 提問(wèn)者:網(wǎng)友 2017-06-06
最佳回答
我是一個(gè)中學(xué)生,舞蹈專(zhuān)業(yè),你首先要天天倒立(上頂)注意上頂時(shí)要感覺(jué)向上提,最好腰背那一截是直的,注意用力抬頭.前橋時(shí),一開(kāi)始最好有人把手輕放在你的腰上,有安全感.慢慢松開(kāi)手,手一定伸直,頭一抬就過(guò)去了!!!其實(shí)特簡(jiǎn)單的!!!!
回答者:網(wǎng)友
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